Уже после первого месяца жизни с ребенком можно делать зарядку для глаз. Нужно это делать, конечно же, когда и у вас, и у малыша хорошее настроение. Возьмите яркую звенящую игрушку и водите ей перед ребенком на расстоянии не ближе 50 см

влево – вправо
вверх – вниз
по диагонали
по кругу в одну сторону – в другую сторону
приблизьте к нему – отведите вдаль от него.

Можете при этом приговаривать: «(пчелка) полетела, полетела. Сюда полетела, теперь сюда. А теперь где (пчелка)? Куда она полетела? посмотри. По кругу летит, летит. Теперь в другую сторону. Смотри, улетает далеко-далеко. А теперь прилетела, к (Ванечке)».

Если взрослым уже можно купить контактные линзы, то деткам предложите дополнить эти 5 упражнений
Нарисовать глазами следующие линии в воздухе, прорисовывая каждую раз 6. Причем линии должны быть как можно длиннее.
Нарисовать глазками круг, притом самый большой, какой только получится (очень важно заводить глаза как можно дальше, это хорошо тренирует глазные мышцы)
сильно-сильно закрыть глазки на 5 сек (или закрыть глаза ладонями, немного надавливая)
открыть глаза и быстро-быстро-быстро поморгать.

Очень полезно выполнять эти упражнения после работы за компьютером, или просмотра телевизора. Кстати, не только детям.


Читайте также:

Напавшим на полицейского супругам Расуловым смягчили приговор
Мурманск: пенсионерка умерла в суде, не дождавшись горячей воды
Александр Русин: под страхом майдана
НАТО обеспечит потребности украинской армии
Нидерланды отказались от части обломков малайзийского "Боинга"
Возвращение сословий: Государственная дума против рынка труда
Киевлян готовят к артобстрелам
Если вниманием завладело китайское производство запчастей для мобильных?

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*